您的位置: 首頁 > 足球新聞

使用彈力帶!西媒:巴薩通過新神經肌肉訓練法,使傷病減少50%

來源:jrkan        時間:2025年03月23日 21:01

3月23日訊 西班牙媒體relevo報道,巴薩通過新的神經肌肉訓練方法,使球隊傷病減少50%。

西媒表示,巴薩采用以神經肌肉力量為核心的傷病預防體系,用彈力帶取代了傳統的舉重訓練。弗里克完全信任圖斯領導的體能團隊,不干涉他們的工作,結果是巴薩很少再出現肌肉傷病。

專家解釋,該方法的關鍵在于不只關注疼痛區域,而是找出疼痛產生的原因。每位球員都接受完全個性化的訓練計劃,因為即使身高體重相同,不同球員的身體結構也各不相同。通過神經肌肉激活技術,教練可以分析每塊肌肉的收縮能力,確定哪些區域需要加強。

標簽足球  西甲  巴塞羅那  
使用彈力帶!西媒:巴薩通過新神經肌肉訓練法,使傷病減少50% 官方:安東尼-戈登受傷退出英格蘭名單,已返回紐卡接受詳細評估 韓媒:韓國U22遭實力稍遜于自己的中國隊爆冷,2年內首度輸給中國 老搭檔了!圖赫爾教練生涯最佳射手榜:凱恩46球第四,姆巴佩第一 熱刺傳奇賽對陣米蘭名單:貝爾巴托夫、謝林漢姆、迪福在列 跳級入選U22!安東尼奧談蒯紀聞:如果他夠聰明,他的未來很光明 0-1輸中國!韓國球迷辯解:練兵而已!球隊一半人明年進不了名單 亨德森:落選歐洲杯陣容后我很失望,但我永遠不會關上那扇門 塞斯科盲選中鋒排名:伊布居首,伊瓜因、德羅巴二三位 劉浩帆第87分鐘制勝進球,U-22中國男足1:0戰勝U-22韓國男足 美職聯球隊總監:我們和德布勞內進行了談判,但他工資要求太高了 關鍵調整!U22國足下半場一度被動,安東尼奧連續換人最終絕殺 HWG!羅馬諾:尤文主帥莫塔下課,圖多爾將上任&帶隊至本賽季末 庫伊特:希望利物浦贏下英超冠軍,我們對球隊的未來感到興奮 阿足協主席:今年阿根廷隊每進一球,我們都會為災區捐贈一棟房子 肇俊哲兒子肇宸惟在中乙首輪替補登場,上演職業生涯首秀 馬卡:維尼修斯沒參加巴西周六的有球訓練,教練組控制工作負荷量 麻煩不斷!郵報:沃克出軌對象準備出書和紀錄片 每體:法蒂身價下滑到巴薩全隊倒數第二,僅高于什琴斯尼 2025中國太平女超聯賽第4輪戰報 ???
  • 2025-03-23 00:53:51

    2025-03-23 00:53:512025年03月23日 慈善賽-利物浦傳奇隊2-0切爾西傳奇隊 克勞奇頭球+挑射梅開二度

  • 2025-03-22 09:31:47

    2025-03-22 09:31:472025年03月22日 世預賽-阿根廷1-0烏拉圭6分領跑 阿爾馬達世界波岡薩雷斯染紅

  • 2025-03-22 08:54:41

    2025-03-22 08:54:412025年03月22日 世預賽-吉戈維奇攻入唯一進球 波黑客場1-0羅馬尼亞

  • 2025-03-22 07:54:17

    2025-03-22 07:54:172025年03月22日 世預賽-達里奧-西斯破門 拉脫維亞客場1-0勝安道爾

  • 2025-03-22 06:46:49

    2025-03-22 06:46:492025年03月22日 世預賽-萊萬破門制勝 波蘭主場1-0小勝立陶宛

  • 2025-03-22 06:43:43

    2025-03-22 06:43:432025年03月22日 世預賽-奧利弗-恩特曼破門 芬蘭客場1-0馬耳他

  • 2025-03-22 06:41:38

    2025-03-22 06:41:382025年03月22日 世預賽-皮塔破門卡庫利斯建功 塞浦路斯2-0圣馬力諾

  • 2025-03-22 06:00:43

    2025-03-22 06:00:432025年03月22日 世預賽-厄瓜多爾2-1委內瑞拉升至第二 瓦倫西亞雙響+失點

  • 2025-03-22 04:34:10

    2025-03-22 04:34:102025年03月22日 英格蘭2-0阿爾巴尼亞 斯凱利處子球凱恩破門圖赫爾首秀開門紅

  • 2025-03-21 11:51:03

    2025-03-21 11:51:032025年03月21日 歐國聯-德洛瓦破門奧斯卡松建功 科索沃2-1冰島

  • 2025-03-21 11:47:29

    2025-03-21 11:47:292025年03月21日 歐國聯-麥克托米奈點射 蘇格蘭1-0險勝希臘

  • 2025-03-21 11:46:11

    2025-03-21 11:46:112025年03月21日 歐國聯-格雷戈里施破僵薩馬爾季奇扳平 奧地利1-1塞爾維亞

  • 2025-03-23 21:01:04

    2025-03-23 21:01:04使用彈力帶!西媒:巴薩通過新神經肌肉訓練法,使傷病減少50%

  • 2025-03-23 21:01:04

    2025-03-23 21:01:04官方:安東尼-戈登受傷退出英格蘭名單,已返回紐卡接受詳細評估

  • 2025-03-23 21:01:03

    2025-03-23 21:01:03韓媒:韓國U22遭實力稍遜于自己的中國隊爆冷,2年內首度輸給中國

  • 2025-03-23 21:01:02

    2025-03-23 21:01:02老搭檔了!圖赫爾教練生涯最佳射手榜:凱恩46球第四,姆巴佩第一

  • 2025-03-23 21:01:01

    2025-03-23 21:01:01熱刺傳奇賽對陣米蘭名單:貝爾巴托夫、謝林漢姆、迪福在列

  • 2025-03-23 21:01:00

    2025-03-23 21:01:00跳級入選U22!安東尼奧談蒯紀聞:如果他夠聰明,他的未來很光明

  • 2025-03-23 21:00:59

    2025-03-23 21:00:590-1輸中國!韓國球迷辯解:練兵而已!球隊一半人明年進不了名單

  • 2025-03-23 21:00:58

    2025-03-23 21:00:58亨德森:落選歐洲杯陣容后我很失望,但我永遠不會關上那扇門

  • 2025-03-23 21:00:57

    2025-03-23 21:00:57塞斯科盲選中鋒排名:伊布居首,伊瓜因、德羅巴二三位

  • 2025-03-23 21:00:56

    2025-03-23 21:00:56劉浩帆第87分鐘制勝進球,U-22中國男足1:0戰勝U-22韓國男足

  • 2025-03-23 21:00:55

    2025-03-23 21:00:55美職聯球隊總監:我們和德布勞內進行了談判,但他工資要求太高了

  • 2025-03-23 21:00:54

    2025-03-23 21:00:54關鍵調整!U22國足下半場一度被動,安東尼奧連續換人最終絕殺

  • 97久久超碰国产精品电影